![\"shutterstock_174057869_bis\"](\"https:\/\/myriamferron.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/shutterstock_174057869_bis.jpg\")
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J’ai entendu parl\u00e9 de Christine Robin et de son atelier\u00a03J \u00ab\u00a0Jeu, Joie, Je\u00a0\u00bb, qui active nos ressources et renouvelle notre \u00e9nergie cr\u00e9atrice par le jeu, dans la joie, et la bonne humeur… Chouette programme qui me titillait\u00a0!\u00a0J’ai test\u00e9 cet atelier et franchement,\u00a0cette journ\u00e9e \u00e9tait tr\u00e8s\u00a0sympathique :\u00a0je m’y suis amus\u00e9e, j’ai\u00a0appris une technique verbale pour d\u00e9samorcer un relationnel difficile….et j’ai rencontr\u00e9 des personnes tr\u00e8s agr\u00e9ables…
\nPour\u00a0se booster, se donner du temps \u00e0 soi, retrouver de la joie, faire ressortir ces \u00ab\u00a0possibilit\u00e9s\u00a0\u00bb qu’on a en nous et qui ne s’expriment pas… voil\u00e0 tout ce que je vous souhaite de trouver \u00e0 travers cet atelier.\u00a0Du coup, j’ai interview\u00e9 sa conceptrice, Christine Robin, coach et com\u00e9dienne :<\/p>\n
Christine, tu animes un atelier d\u2019une journ\u00e9e qui s\u2019intitule \u00ab\u00a0Activez votre vitalit\u00e9 avec les 3J\u00a0: Jeu, Joie, Je\u00a0\u00bb. Qu\u2019est ce que c\u2019est\u00a0:<\/em> Pour quelles personnes est-il destin\u00e9, qui vient \u00e0 cet atelier\u00a0?<\/em> Est-ce que les exercices de jeux sont pour tout le monde\u00a0? La personne tr\u00e8s timide peut-elle venir\u00a0? Vaut-il mieux \u00eatre tr\u00e8s sociable\u00a0? Apr\u00e8s une journ\u00e9e de cet atelier, en tant que participant(e), qu\u2019est ce que \u00e7a m\u2019apporte\u00a0? Comment je me sens apr\u00e8s cette\u00a0ludique journ\u00e9e\u00a0? Si j\u2019ai ador\u00e9 cet atelier, je peux revenir\u00a0? C\u2019est comme une th\u00e9rapie, il faut faire plusieurs s\u00e9ances\u00a0? Cet atelier est diff\u00e9rent \u00e0 chaque fois\u00a0? Mon objectif\u00a0est de d\u00e9cliner cet atelier en quatre temps, avec un atelier d\u00e9couverte (englobant les trois J\u00a0: le Jeu, la Joie, et le Je), o\u00f9 l\u2019on d\u00e9couvre la d\u00e9marche et les outils utilis\u00e9s. Un deuxi\u00e8me atelier d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la Joie, pour apprendre \u00e0 injecter de la joie dans son quotidien, en transformant certaines perceptions et mani\u00e8res de faire. Un troisi\u00e8me atelier d\u00e9di\u00e9 au Jeu, pour cette fois activer le \u00ab\u00a0Jeu\u00a0\u00bb dans son quotidien, tant sur le plan personnel, relationnel que professionnel. Explorer de nouvelles approches pour oser entreprendre diff\u00e9remment. Et un quatri\u00e8me atelier d\u00e9di\u00e9 au Je\u00a0: Apprendre \u00e0 affirmer son Je dans la relation, prendre sa place dans les actions men\u00e9es, sans se d\u00e9sapprouver ni d\u00e9sapprouver son partenaire. Mettre le focus sur de nouveaux modes de fonctionnements, des modes solutions plut\u00f4t que des modes probl\u00e8mes tout en \u00e9tant soi et s\u2019acceptant dans sa globalit\u00e9.<\/p>\n Est-ce que je repars avec des techniques \u00e0 faire \u00e0 la maison\u00a0? Des conseils\u00a0?
\nUn atelier pour tous ceux qui souhaitent d\u00e9cupler leur \u00e9nergie, en activant la joie et en posant des actes concrets. Un atelier qui requiert engagement, confiance et l\u00e2cher-prise. L\u2019approche ludique et didactique, propos\u00e9 par Vitalit\u00e93j<\/a>, vous invite \u00e0 mieux comprendre\u00a0: votre rapport au corps (ancrage, respiration, voix..), vos modes relationnels \u00a0et \u00e0 vous lib\u00e9rer\u00a0de vos conditionnements, de vos\u00a0peurs ainsi que croyances. A l\u2019issue de l\u2019atelier,\u00a0 beaucoup de nos masques tombent tout naturellement et tout simplement.<\/p>\n
\nToute personne en qu\u00eate de sens et d \u2018un plus grand \u00e9quilibre, souhaitant \u00e9largir son regard et ses perceptions sur ce qu\u2019elle est, vit et souhaite vivre autrement. Il s\u2019adresse \u00e9galement \u00e0 chaque personne cherchant \u00e0 injecter plus de vitalit\u00e9 dans son quotidien pour oser r\u00e9v\u00e9ler ses talents.<\/p>\n
\n<\/em>L\u2019atelier est ouvert \u00e0 tous. L\u2019animation est interactive, valorisant l\u2019implication des participants tels qu\u2019ils sont. Il s\u2019agit d\u2019une approche accessible et personnalis\u00e9, o\u00f9 sont d\u00e9livr\u00e9s des outils simples et efficaces, transposables \u00e0 tous les moments de la vie. 80% de l\u2019atelier est consacr\u00e9 \u00e0 des exercices pratiques et ludiques. Chaque exercice propos\u00e9 vise \u00e0 mettre chacun en confiance et en action dans une ambiance chaleureuse, gaie et respectueuse.<\/p>\n
\n<\/em>Je me sens dynamis\u00e9, confiant, r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, joyeux, plus dispos\u00e9 \u00e0 passer \u00e0 l\u2019action, \u00e0 prendre ma vie en mains. Oser me semble plus ais\u00e9, car la confiance et l\u2019assurance ont \u00e9t\u00e9 revivifi\u00e9es..<\/p>\n
\n<\/em>Cet atelier est unique \u00e0 chaque fois, car chaque participant est unique.. Les participants \u00e9prouvent tellement de joie et de plaisir au cours de cette journ\u00e9e, qu\u2019ils ont souvent envie de revenir, quelques mois plus tard. Cet atelier n\u2019est pas seulement un enseignement, c\u2019est aussi une source de vitalit\u00e9. Certains le refont quelques mois plus tard\u00a0car l \u2018\u00e9nergie du groupe est toujours\u00a0un moment\u00a0fort.<\/p>\n
\n<\/em>Oui la personne repart avec des outils ainsi qu\u2019une surprise en fin d\u2019atelier.<\/p>\n